Practice Log / 2026-08-30 実施
Day 8 — ランダムの6球が、全部ショートだった
TrackMan
この回の数字
今日は振り幅を1段ずつ上げる回でした。40yd の基準を前回 60yd で使っていた振り幅に、60yd をその一段上に、80yd はもう少し大きく。強く打つのではなく、振り幅だけを変える、という組み方です。
プランは52球で、打ったのも52球。ブロックの球数がぴったり合ったので、全球をブロックに割り当てられました。
| 項目 | 結果 | 目安 |
|---|---|---|
| ○ 50°ウェッジ 3項目 | 3 / 3 | |
| ✕ PW 距離別 6項目 | 0 / 6 | |
| ✕ PW ランダム 2項目 | 0 / 2 | |
| ✕ 7番アイアン 準備 3項目 | 1 / 3 | |
| ✕ 7番アイアン 本番 4項目 | 0 / 4 | |
| ✕ ドライバー 4項目 | 2 / 4 |
今回は週の合格ラインではなく、この回のプランの合格条件で判定しています。今週（8/30〜09/05）の基準は週次記事で決めるもので、まだ出していません。出したらそちらに切り替えます。
PW — 6球とも、狙いより短い
ランダムは打ち直しなし、毎球目標を声に出してから打ちます。順番は 40 → 80 → 60 → 40 → 60 → 80yd、許容は ±7yd です。
| 打順 | 狙い | 実測 | 差 | 判定 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 40 | 25.6 | −14.4 | ✕ |
| 2 | 80 | 68.2 | −11.8 | ✕ |
| 3 | 60 | 35.8 | −24.2 | ✕ |
| 4 | 40 | 29.2 | −10.8 | ✕ |
| 5 | 60 | 32.0 | −28.0 | ✕ |
| 6 | 80 | 71.1 | −8.9 | ✕ |
0 / 6。差は −8.9 から −28.0yd で、6球とも同じ側。
ばらけて外したのではなくて、全部ショート側に外れています。オーバーは1球もありません。距離別のほうも同じ形でした。
| グループ | 実測（打順順） | 平均 | 標準偏差 | 合格帯 |
|---|---|---|---|---|
| PW4033〜47yd | 33.5 / 29.2 / 27.8 / 25.5 / 33.2 / 5.5 | 25.8 | 9.50 | 2 / 6 |
| PW6053〜67yd | 33.5 / 35.4 / 39.7 / 24.5 / 32.2 / 53.5 | 36.5 | 8.87 | 1 / 6 |
| PW8073〜87yd | 63.6 / 66.2 / 62.0 / 68.5 / 60.0 / 72.6 | 65.5 | 4.20 | 0 / 6 |
PW80 は合格帯ゼロ。でも6球が 60.0〜72.6yd に収まっていて、標準偏差は 4.20 で3つのうち一番小さい。
そろっているのに届いていない、という形です。振り幅を1段上げた結果が、まだ狙いの距離になっていません。いまの3つの振り幅が何ヤードなのかを、先に測っていないからだと思います。
7番アイアン — 準備6球と本番10球
力感70%で準備を6球、2分休んでから本番を10球。本番は毎球クラブを置いて構え直します。
| ブロック | 基準 | 結果 | 合格 | 判定 |
|---|---|---|---|---|
| 準備 6球 | キャリー 130yd 以上 | 1 / 6 | 5 / 6 | ✕ |
| 左右 ±20yd | 3 / 6 | 4 / 6 | ✕ | |
| キャリー 100yd 未満 | 0 球 | 0 球 | ○ | |
| 本番 10球 | キャリー 135〜160yd | 3 / 10 | 7 / 10 | ✕ |
| キャリー 125yd 以上 | 5 / 10 | 8 / 10 | ✕ | |
| 左右 ±20yd | 3 / 10 | 7 / 10 | ✕ | |
| キャリー 100yd 未満 | 1 球 | 0 球 | ✕ |
16球のうち13球が右でした。左は3球だけです。
ドライバーと 50°ウェッジ
ドライバーは6球。飛距離は追わず、左右だけを見る回でした。
| 基準 | 結果 | 合格 | 判定 |
|---|---|---|---|
| キャリー 180yd 以上 | 4 / 6 | 5 / 6 | ✕ |
| 左右 ±30yd | 5 / 6 | 5 / 6 | ○ |
| 右 50yd 以上 | 1 球 | 0 球 | ✕ |
| キャリー 150yd 未満 | 0 球 | 0〜1 球 | ○ |
6球は 197.2 / 158.0 / 210.7 / 178.6 / 202.2 / 204.3yd。180yd に届かなかった2球のうち1球は 178.6yd で、1.4yd 足りませんでした。その球が右に 70.4yd 出ています。それ以外の5球は左右 ±16.8yd に収まりました。
50°ウェッジは 20yd の転がしだけ6球。判定はキャリーではなくトータルです。
トータル 22.2 / 19.9 / 19.3 / 27.2 / 18.1 / 17.3yd。17〜23yd に 5球、左右は6球とも ±1.1yd 以内。
3つの条件すべてを満たしたのは、このブロックだけでした。
明日の狙い
Next
PW から狙い距離のラベルを外して、いまある3つの振り幅を5球ずつ打ち、その振り幅が何ヤードかを先に測る
今日は振り幅を1段上げたのに、6球とも短い側に外れました。数字が出てから、その振り幅に 40 / 60 / 80 の名前を付け直したほうが早い気がします。合格ラインは動かしません。
変えるのは練習の中身だけです。今週の基準は週次記事で決めます。
ばらけているのではなく、6回とも同じ方向にずれている。そういう外れ方をしている数字、手元にありませんか。
あなたはどうしていますか